Impreza dla dzieci: urodzinowa, imieninowa, z okazji jakiegoś sukcesu lub po prostu – dla dobrej zabawy to świetna okazja do wykazania się kreatywnością i talentem kulinarnym. Jakie potrawy i przekąski przyrządzić na kinder party, aby było zdrowo i jednocześnie smacznie dla naszych milusińskich? Przeczytaj poniższe porady, a menu na przyjęcie dziecięce przestanie być wyzwaniem.
Nieśmiertelne kanapki i naleśniki
Kawałek chleba z dodatkami nie musi być nudny. Małe podpieczone pełnoziarniste tosty z dodatkiem domowej wędliny, białego sera, sezonowych warzyw lub…owoców to najbardziej uniwersalny pomysł na imprezową przekąskę, którą nie pogardzi żadne dziecko. Naleśniki z mąki razowej przygotowuje się bardzo szybko i można je napełnić właściwie wszystkim: serkami, warzywami, miąższem owoców, owocowych jogurtem, albo szynką z serem. Możliwości jest nieskończenie wiele, podobnie jak dziecięcych smaków.
Grillowane owoce
Owoce rówież można podać inaczej niż w sałatce owocowej, czy pokrojone na plasterki. Zgrillowane banany lub jabłka, polane roztopioną czekoladą znikną w mgieniu oka, a ich przygotowanie również zajmuje chwilę. Wystarczy, że banan zacznie czernieć, a jabłko delikatnie się zrumieni: to znak, że są idealne do podawania.
Kurczak w panierce lub pieczony
Choć smażony na głębokim tłuszczy kurczak w panierce z mąki nie jest najzdrowszą przekąską dla dzieci, to można postarać się przyrządzić go w zdrowszy sposób. Upieczone w piekarniku z warzywami kawałki kurczaka polane pysznym sosem, lub zgrillowane w panierce z płatków kukurydzianych będą treściwym daniem, które da dzieciom energię do dalszych harców.
Sałatki górą
Przyrządzone na bazie świeżych warzyw sałatki to również świetna opcja do przemycenia kilku zdrowych produktów. Pamiętaj o delikatnym doprawieniu i użyciu jogurtu naturalnego zamiast majonezu – obniżasz w ten sposób kaloryczność dania, nie zmieniając zanadto jego smaku.
Zamiast Coli..
Nie kupuj na przyjęcie dziecięce gazowanych i słodzonych napojów. Zamiast tego postaw na swojskie kompoty i domowe soki. Możesz także pokusić się o przygotowanie domowej lemoniady z pomocą cytryny, miodu i listków świeżej mięty.
