Specjaliści do spraw żywienia dzieci zalecają, by witamina D dla niemowląt była suplementowana przez cały rok, niezależnie od tego, czy dziecko karmione jest naturalnie, czy mlekiem modyfikowanym. Witaminę D warto podawać dziecku już od pierwszych dni życia. Dlaczego jest to tak ważne? Jakie ilości witaminy D są odpowiednie dla noworodka, a jakie dla niemowlęcia? Przeczytaj nasz artykuł i poznaj odpowiedzi na te pytania.
Witamina D dla niemowląt – dlaczego jest ważna?
Witamina D dla niemowląt i noworodków jest niezbędna do tego, by ich układ kostny rozwijał się prawidłowo. Ostatnio coraz więcej mówi się również o roli, jaką witamina D odgrywa w kształtowaniu się i prawidłowej pracy układu odpornościowego dziecka. Maluch przychodzi na świat z nie do końca gotowym do działania układem immunologicznym – jego odporność kształtuje się intensywnie przez pierwsze miesiące i lata życia. Dlatego tak ważne jest wspieranie ich odporności, by ich układ immunologiczny był silniejszy i radził sobie lepiej z patogenami.
Mleko matki może nie zawierać wystarczającej ilości witaminy D, dlatego zaleca się jej suplementację. Witamina D dla noworodka powinna być podawana już od pierwszych dni życia. Jeśli dziecko karmione jest mlekiem modyfikowanym, należy sprawdzić jego skład. Niektóre produkty zawierają już odpowiednią ilość witaminy D. Jeśli nie, warto ją suplementować.
Witamina D dla noworodka i niemowlaka – jak ją podawać i w jakiej ilości?
Witamina D dla niemowląt i noworodków najczęściej sprzedawana jest w postaci kapsułek typu twist off lub kropli. Witamina D3 w kroplach jest wygodna w użyciu – można precyzyjnie odmierzyć jej ilość. Zawartość kapsułki lub krople można bez problemu wymieszać z mlekiem lub – dla starszego niemowlaka – dodać do kaszki albo warzywnego przecieru.
Witamina D3 dla niemowląt powinna być podawana w ilości 400 UI dziennie dla dzieci do 6. miesiąca życia, 400-600 UI dziennie dla niemowląt od 6. do 12. miesiąca życia i w ilości 600-800 UI dziennie od pierwszego roku życia.
Czy witamina D w kroplach to jedyny sposób na wsparcie odporności najmłodszych dzieci?
Witamina D dla noworodka i niemowlaka jako suplement diety jest polecana do stosowania przez cały rok. W miesiącach letnich i późną wiosną warti jednak uzupełniać jej podaż w naturalny sposób. Naturalnym źródłem witaminy D jest słońce. Jego promienie oddziałują na skórę i pobudzają proces syntezy witaminy D3.
Oprócz tego warto zadbać o mikrobiom maluszka, czyli jego dobroczynną florę bakteryjną jelit. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym oraz urodzonych przez cesarskie cięcie.
Artykuł sponsorowany.
