Na to pytanie zdaje się nie być jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ cukrzyca jest chorobą, która w równym stopniu dotyka młodych i starszych osób, emerytów i dzieci. Można powiedzieć, ze nie ma tu jakiegoś klucza, według którego można by określić, które osoby będą chore na cukrzycę, a którym uda się tej choroby uniknąć. Cukrzyca, pomimo, że nieprzewidywalna może być jednak wywołana wieloma czynnikami, które podnoszą ryzyko zachorowania na te chorobę i to właśnie na te czynniki warto zwrócić uwagę. Pierwszym z nich będzie brak aktywności fizycznej, który bardzo sprzyja pojawieniu się cukrzycy; im więcej ruchu sobie zapewnimy, tym prawdopodobieństwo, ze cukrzyca stanie się naszym udziałem jest mniejsze. Dużą role odgrywa także niezdrowa dieta w której przeważają cukry i tłuszcze. Aby ograniczyć możliwość zachorowania na cukrzyce dbajmy o to, aby nasza dieta była bogata w różnorodne składniki odżywcze. Nie bez znaczenia jest tez regularność jedzenia posiłków; im większy porządek w tej kwestii, tym lepiej dla nas.
