Klimat morski oraz działanie morskiej wody mogą przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia. Choć woda morska nie nadaje się do picia, posiada cenne wartości terapeutyczne. Dzieje się tak za sprawą zawartych w niej kationów sodu, potasu i magnezu oraz anionów bromu i jodu. Dlatego też morskie plaże to miejsce nie tylko wypoczynku i zabawy, ale również całkowicie naturalnej inhalacji. Równie cenna jak pobyt na plaży jest kąpiel w morskiej wodzie. Kąpiel taka ma korzystny wpływ na ukrwienie narządów wewnętrznych i zdecydowanie ułatwia krążenie krwi. Kąpiel w morzu pozwala również zahartować organizm o zmniejszyć napięcie mięśni. W czasie takiej kąpieli w morskiej wodzie przyspieszony zostaje proces spalania tłuszczów oraz cukrów, intensywniej zaczynają pracować również nasze nerki. Korzystając z morskich kąpieli należy jednak pamiętać o tym, że co za dużo, to niezdrowo. Nie można dopuścić do wychłodzenia organizmu, zatem gdy zaczyniamy odczuwać zimno, powinniśmy wyjść z wody. Warto również dodać, że morski klimat ma pozytywny wpływ na sam proces oddychania. Większość z nas podczas pobytu nad morzem oddycha wolniej, za to bardziej głęboko, dzięki czemu nasz organizm wchłania więcej zbawiennych dla zdrowia soli unoszących się w powietrzu.
